中西醫解構年輕人生白頭髮成因　肝氣鬱結兩側易生白髮

年紀輕輕已有銀髮，難免增添滄桑感。有西醫表示，白髮多與遺傳有關，但壓力大也會令皮質醇偏高，令頭髮提早衰老。中醫則指，如白髮生長在兩側乃肝氣鬱結，如果由後枕至前額或全頭白髮，則反映腎氣虛弱及勞累。

家族遺傳 原因之一

80後陳小姐去年誕下女兒後，因平日工作時間長，晚上又頻頻因女兒夜哭及餵夜奶問題，無法好好休息。近半年她發現頭頂及耳邊兩側長出不少白頭髮。

我生完BB後長了不少白頭髮，曾向中醫求診，中醫說是壓力大及休息不足所致。

皮膚科專科醫生陳厚毅指，大部分白髮問題屬家族遺傳，與身體狀態沒大太關係。部分人有白化病，因基因變異，頭髮、皮膚及眼睛顏色也會變成白色。另有些人因患白蝕，即免疫力系統失調，患者在年輕時已出現白髮及白眉等情況。但陳厚毅指，壓力增加亦會導致皮質醇偏高，身體會提早衰老，易出現白髮。

生長位置 反映健康

註冊中醫馬琦傑表示，現代醫學中，頭髮變白是黑色素不足所致。

血盛則髮潤，血衰則髮衰。黃帝內經提及『腎者……其華在髮』及『肝藏血』等。意思是腎的盛衰可由頭髮中反映出來。

他又指血是經由脾通過食物生化而成，並由肝作儲藏。肺的氣可推動血，將血送到皮膚、毛囊及毛髮等作滋養作用，由此可見，肺、脾、肝、腎對頭髮的影響。

而白髮生長位置，亦可反映身體不同狀況。馬琦傑指，據中醫中經絡循行位置，白髮生在頭部不同位置，可反映身體不同問題，例如白髮生在兩側，多與肝氣鬱結、情緒低落或易動怒等有關。

由後枕至前額，或甚至全頭白髮，多與腎氣虛弱、勞累及情緒悲傷有關。

作息不定 誘發問題

除了遺傳因素外，馬琦傑指都市人有許多壞習慣都可「誘發」生白頭髮，例如作息時間不定，譬如晚上11時後才睡、縱慾過度及勞累透支等，都會影響腎氣。

據子午流注資料，晚上11時至凌晨1時是膽經運行的時間，凌晨1時至3時是肝經運行，肝膽有助排毒，如在上述時間身體不能休息，毒素累積而不能排出體外，身體也會衰老導致白髮。

另外，馬又指，經常情緒鬱悶、壓力大等也會影響肝氣，進食過多刺激或生冷食物會影響脾胃，吸煙則影響肺氣。

這些生活習慣都會影響肺、脾、肝及腎，因而影響頭髮變白。

原文刊於《晴報》，標題經TOPick編輯修改，原題為「壓力太大 肝鬱腎虛 年少白髮」

《晴報》facebook